आपण  सर्वजण विक्सच्या नावाने परिचित आहोत आणि थंडीच्या काळात हे प्रत्येक घरात वापरली जाते. परंतु विक्स स्टीमिंगचे त्याचे फायदे आणि तोटे काय आहेत हे आपणास माहित आहे काय? हिवाळ्यातील थंडीमध्ये विक्स वाफोर्ब वापरणे खूप फायदेशीर आहे.हिवाळ्याच्या काळात, आपल्या छातीत आणि श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मा जमा होते. या कफमुळे खोकला आणि इतर श्वसन संक्रमण होण्याची शक्यता असते. विक्सची स्टीम आपल्याला ही कफ किंवा श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करू शकते.

विक्स स्टीम घायची यौग्य पद्धत

• व्हिस्क स्टीम करण्यासाठी सर्व प्रथम एक पात्र घ्या आणि त्यात 2 ग्लास पाणी गरम करा.
• पाणी गरम झाल्यावर गॅसमधून काढून घ्या.
• आता एक चमचा विक्स वॅपोर्ब घ्या आणि गरम पाण्यात मिसळा.
• पाणी जास्त गरम झाल्यावर विक्स चांगले विरघळतात.
• आता आपले तोंड या गरम पाण्याकडे आणा आणि आपले डोके टॉवेल किंवा टेबल टॉपसह झाकून ठेवा.
• आता ही वाफ श्वासोच्छवासामध्ये येऊ द्या.
• हे गरम टॉवेल आपल्या चेह in्यावर 5 मिनिटे ठेवा आणि दर 4-5 मिनिटांनंतर 4-5 वेळा हे करा.

विक्स स्टीमचे फायदे

• म्यूकस खोकल्यामध्ये विक्स स्टीम घेणे
• हिवाळ्यातील थंडीत विक्सची स्टीम घेणे
• चेहरा स्वछ करण्यासाठी विक्स स्टीम घेणे
• कोरड्या त्वचेमध्ये विक्स स्टीमघेणे
• दमा मध्ये विक्स वॅपर्ब घेणे

वाफ घेण्याचे विकेचे तोटे

अधिक विक्स स्टीम घेतल्याने काही लोकांचे नुकसान होऊ शकते.

• पाणी जास्त गरम झाल्यावर चेहेरा जाळल्यासारखा वाटणे
• काही लोकांना विक्स स्टीमपासून gicलर्जी देखील असू शकते.
• जाड कापड पूर्णपणे झाकल्यास श्वास घेणे कठीण होऊ शकते.

आवर्जून वाचा >>

• हायपोथायरॉईडीझमची लक्षणे, कारणे, निदान आणि उपचार
• पोटातील कर्करोगाची लक्षणे ,कारणे व उपचार
• नेल फंगस कारणे, लक्षणे आणि घरगुती उपचार (नखे रोग)
• वेदना आणि सूजेपासून मुक्त होण्यासाठी करून बघा हे घरगुती उपाय
• सकाळी सकाळी तुम्हाला सतत शिंका येत असतील तर करून बघा हे उपाय
• कानात पाणी गेल्यास करून बघा हे उपाय , जाणून घ्या
• एसिडिटीमुळे घश्यात उद्भवू शकतात या समस्या , जाणून घ्या
• कंबर दुखीची लक्षणे, कारणे आणि उपचार
• तुम्हाला रात्री घाम येतो का? ही आहेत काही कारणे व उपाय
• स्मृतीभ्रंशाची टाळण्यासाठी ‘ही’ आहेत कारणे , लक्षणे, उपचार , जाणून घ्या
• ही मधुमेहाची 13 लक्षणे ज्याकडे लोक दुर्लक्ष करतात
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी मध , हळद, लिंबू पाणी कधी आणि कसे प्यावे
• ‘मास्क ‘मुळे होतो स्वास घ्यायला त्रास ! ही आहे मास्क वापरण्याची योग्य पद्धत ! WHO ने सांगितले आहेत हे नियम
• ‘सूर्यनमस्कार’ आहे सर्वांगासन परंतु स्त्री ने सूर्यनमस्कार घालावे की नाही ?
• केसांना मेहंदी लावण्याचे हे आहेत मोठे फायदे ! वाचून विश्वास बसणार नाही
• रेझर बर्न म्हणजे काय? जाणून घ्या
• नाकावरून ब्लॅकहेड्स काढताय ? जाणून घ्या योग्य पद्धत व महत्वाच्या टिप्स
• निवडणुकीपूर्वी कौटुंबिक शांतता कशी ठेवावी
• Breast Cancer Awareness : लक्षणे, निदान आणि उपचार
• COVID19 : NHRC मानसिक आरोग्याच्या अधिकाराचे संरक्षण करण्यासाठी सल्ला पाठवते
• सूर्यप्रकाशापासून होणार काळपटपणा कसा दूर करावा
• कानात पाणी गेलं आहे ?जाणून घ्या काढण्याची यौग्य पद्धत
• सतत होतोय पित्ताचा त्रास ? संतुलित करण्याचे जाणून घ्या हे नैसर्गिक मार्ग
• अनंतासन योग करण्याची यौग्य पद्धत आणि त्याचे फायदे
• लिंबू पाणी आहे वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर जाणून घ्या अनेक फायदे
• शांत झोप येत नाहीये ? करून बघा ही योगासने नक्कीच होईल फायदा
• फुफ्फुसांच्या कर्करोग होण्यापूर्वी दिसून येतात ही लक्षणे , त्याकडे दुर्लक्ष करू नका
• दारूचे व्यसन सोडण्यासाठी ह्या आहेत काही महत्वाच्या टिप्स , जाणून घ्या
• किडनी ला नुकसानकारक अशा आहेत या १२ वाईट सवयी ,वेळीच बदला