COVID19 चा प्रसार दडपण्यासाठी आणि जीव वाचविण्यासाठी मुखवटे एक महत्त्वपूर्ण उपाय आहेत.

COVID19 होण्याच्या जोखमीवर मर्यादा घालण्यासाठी खासकरुन आपण शारीरिक अंतर करू शकत नाही तेव्हा मुखवटा घाला.

मुखवटे घातलेले लोक संसर्ग होण्यापासून वाचतात. जेव्हा संसर्ग झालेल्या एखाद्या व्यक्तीने ती लक्षणे असो वा नसो तरी घातले की मुखवटा पुढे येण्यास प्रतिबंधित करते.

बहुतेक लोकांनी फॅब्रिक मुखवटे घालावेत. विशिष्ट गटांकरिता वैद्यकीय मुखवटेची शिफारस केली जाते, ज्यात 60 वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाचे आणि मूलभूत आरोग्याच्या स्थितीत असलेल्या लोकांचा समावेश आहे कारण ते COVID19 मध्ये गंभीर आजारी पडण्याची शक्यता जास्त आहे.

मुखपृष्ठाचा वापर सर्वसमावेशक ‘हे सर्व करा!’ दृष्टिकोन म्हणून केला पाहिजे: शारीरिक अंतर, गर्दी टाळणे, बंद आणि जवळच्या संपर्क सेटिंग्ज टाळणे, वायुवीजन सुधारणे, हात साफ करणे, शिंक आणि खोकला लपविणे आणि बरेच काही.

आवर्जून वाचा >>

• ‘सूर्यनमस्कार’ आहे सर्वांगासन परंतु स्त्री ने सूर्यनमस्कार घालावे की नाही ?
• केसांना मेहंदी लावण्याचे हे आहेत मोठे फायदे ! वाचून विश्वास बसणार नाही
• रेझर बर्न म्हणजे काय? जाणून घ्या
• नाकावरून ब्लॅकहेड्स काढताय ? जाणून घ्या योग्य पद्धत व महत्वाच्या टिप्स
• निवडणुकीपूर्वी कौटुंबिक शांतता कशी ठेवावी
• Breast Cancer Awareness : लक्षणे, निदान आणि उपचार
• COVID19 : NHRC मानसिक आरोग्याच्या अधिकाराचे संरक्षण करण्यासाठी सल्ला पाठवते
• सूर्यप्रकाशापासून होणार काळपटपणा कसा दूर करावा
• कानात पाणी गेलं आहे ?जाणून घ्या काढण्याची यौग्य पद्धत
• सतत होतोय पित्ताचा त्रास ? संतुलित करण्याचे जाणून घ्या हे नैसर्गिक मार्ग
• अनंतासन योग करण्याची यौग्य पद्धत आणि त्याचे फायदे
• लिंबू पाणी आहे वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर जाणून घ्या अनेक फायदे
• शांत झोप येत नाहीये ? करून बघा ही योगासने नक्कीच होईल फायदा
• फुफ्फुसांच्या कर्करोग होण्यापूर्वी दिसून येतात ही लक्षणे , त्याकडे दुर्लक्ष करू नका
• दारूचे व्यसन सोडण्यासाठी ह्या आहेत काही महत्वाच्या टिप्स , जाणून घ्या
• किडनी ला नुकसानकारक अशा आहेत या १२ वाईट सवयी ,वेळीच बदला
• रोजच्या जेवणात करताय बेकिंग सोड्याचा वापर,जाणून घ्या हे फायदे व तोटे आणि वेळीच व्हा सावध
• पैलियो डाएट म्हणजे काय ? हे काही फायदे व तोटे
• सतत डोळे दुखत असतील व हि लक्षणे दिसल्यास घ्या डॉक्टरांचा सल्ला , जाणून घ्या हि लक्षणे
• घरी एअर प्यूरिफायर असणे महत्वाचे असते का ? जाणून घ्या
• हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी 1 महिन्यांपूर्वी शरीरात दिसतात हि लक्षणे , जाणून घ्या
• कपाळावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी करून बघा हे घरगुती उपाय , नक्की होईल फायदा
• कानात येत आहे सतत खाज ? करून बघा हे उपाय
• पायावर अल्सर चा होतोय त्रास? जाणून घ्या हे उपाय
• मेथीच्या दाण्यांमुळे राहते ब्लड व शुगर ची पातळी नियंत्रित,जाणून घ्या
• हिरड्यांना सतत येतेय सूज करून बघा हे घरगुती उपाय मिळेल आराम
• एकाग्रता वाढवण्यासाठी करून बघा हे उपाय , जाणून घ्या
• दररोज सकाळी व्यायाम का करावा?हे आहेत फायदे आणि करण्याची पद्धत
• हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी हे योगप्रकार करा होईल फायदा
• विड्याची पाने खाण्याचे हे आहेत फायदे , जाणून घ्या